Este domingo tuvo lugar en aguas de Cala Millor el triatlon internacional IRONTRIMALLORCA en las modalidades
olímpico
doble olímpico
Esta vez, si que los nervios estaban a flor de piel. Había entrenado la natación y el running, pero la bici no. Sólo 4 salidas de 45 minutos cada una durante el mes de mayo.
A pesar de ello, el coco estaba perfectamente preparado y por eso pude finalizar esta dura prueba que tanta ilusión me hacía.
 |
| Una imagen vale más que mil palabras ... |
Las sensaciones desde el principio hasta el final fueron estupendas y aprendí muchas cosas ese día:
- es muy importante medir y dosificar las fuerzas en esta prueba
- el cuerpo es más fuerte de lo que uno se creer
- la cabeza es fundamental en estas pruebas y es la que te permitirá acabar o no acabar
- ando muy flojo en tonificación
- tengo que entrenar la modalidad de bicicleta
- hay que trabajar las transiciones
La modalidad de ciclismo es la que me pasó factura: cuestas arriba y cuestas abajo...
Cuando llegué a boxes y empecé a correr, noté como el filo de dos cuchillas sumamente afiladas se me clavaba en cada uno de los cuádriceps. Argggggg que dolor !!!!
A pesar de ello, la cabecita me decía: sigueeeeeee, y yo seguí. A los 10 minutos de correr, el dolor se había incrementado notoriamente y la cabecita dijo: para y estira un poco, muy suave.
Me pare 30 seg. a estirar las dos piernas y acto seguido a correr.
La verdad es que de nada me sirvió, el dolor persistía, así que cambio de estrategia (sin lugar a dudas la peor): no hay dolor, tu siguessssss. Si la pierna rebienta, pues que rebiente pero tu siguessssssssssss !!!
Y así fue. A partir del km 4 el dolor desapareció y pude ir aumentando mi humilde ritmo de carrera hasta entrar a meta. El cómputo fue de 3 horas y muchos minutos, pero contentisimooooooooo.
 |
| Triats.som, gran equipo |
Quiero dar las gracias a Caty, Isabel, Patricia, Ana y a Sebas por todas las fotos que me hicieron: AQUI
Salud y kms
No hay comentarios:
Publicar un comentario