lunes, 23 de mayo de 2011

IRONMAN 70,3 MALLORCA (segunda parte)

Aunque dicen que "segundas partes nunca fueron buenas", este NO es el caso.

Mi compañero Josep de uffffff me ha pasado más de 200 fotos del IRONMAN 70,3 MALLORCA que se celebró el sábado 14 en Alcudia.




Andreas Raelert adelanta a Bertrand Billard

Aquí teneis las fotos:

https://picasaweb.google.com/uffffffteam/IRONMAN703ALCUDIAMALLORCABis#

Saludos y muchos kmssssssss

jueves, 19 de mayo de 2011

IRONMAN 70,3 MALLORCA

Holaaaaa

Ultimamente he estado muy liado y no he podido cubrir la noticia cuando debía.

El sábado pasado, un servidor junto a Josep y Magí de UFFFFFF nos desplazamos a Alcudia para poder presenciar la competición IRONMAN 70,3 MALLORCA en la que se encontraban inscritos varios compañeros.





Impresionante afluencia de público y más de 2.000 atletas inscritos. La verdad es que el estar alli ponía los pelos de punta.



Os adjunto las más de 400 fotografías que pude realizar.

https://picasaweb.google.com/uffffffteam/IRONMAN703ALCUDIAMALLORCA#5607743792776286530



Salud y muchos kmsssssssss

lunes, 16 de mayo de 2011

¿Conoces el Stand Up Paddle ?

Ya llega el verano y hay que complementar nuestra actividad física. Nada mejor que probar el Stand Up Paddle !!!!

El Stand Up Paddle (SUP),  es la más antigua forma de deslizamiento por el agua en la que el navegante utiliza un remo para desplazarse mientras permanece de pie en una tabla de surf.

El SUP tiene su origen en las raíces de los pueblos polinesios. La traducción hawaiana es Ku Hoe Hee NALU; ponerse de pie, remar, navegar una ola.

La popularidad como deporte moderno tiene su epicentro en las islas hawaianas.


Miembros de Uiimohani colaborando en el IRONMAN 70,3 MALLORCA

Os recomiendo que contacteis con mi amiga Silvia de UIIMOHANI (http://www.uiimohani.com/), la experiencia es SUPER !!!!!!!!!



Hay que animarse,  Vamossssssssss !!!!!!!!

lunes, 9 de mayo de 2011

Parada técnica = locura

No se si es muy normal el hecho de que cuando uno está en estadio de "parada técnica" por lesión o moléstias musculares en pierna, etc. empieza a pensar más de lo habitual.

Para compensar "el mono" de correr uno:

-continua leyendo el libro CORRER O MORIR  de Kilian Jornet y flipa en colores ja ja
-empieza a nadar, y resulta que le gusta !!!!!
-coge la BTT para dar una vuelta y también le gusta !!!!!!!!
-ve a sus compis en el facebook con fotografías del último triathlon y flipaaaaaa !!!!!
-ya nervioso, mientras tanto se hace amiguete de un grupo y empieza a entrenar en natación ...
-un compañero del trabajo le comenta que a finales de año intentarála ascensión del Kilimanjaro.
-empieza a hacer pesas para prevenir esas malditas lesiones
-otros compis se apuntan con un entrenador personal
-este sábado hay un IRONMAN en Mallorca !!!!!



Intento programarme un planning de entrenamioento para hacer las cosas bien y no caer en esas lesiones otra vez (ya que no es la primera ja ja):

-tengo que correr !!!!!!!!
-nadar
-bici
-pesas
-un día de estiramientos estaría guaiiiiiii
-no dejaré mis sesiones de spininng con Silvia
-y si intento unas series?????
-y ejercicios de tobillos ????
-ostras, no olvides las transiciones para triatlon

Upsssss, pero si el día sólo tiene 24 horas y también hay que currar y atender a la familia ...

Me estoy volviendo realmente loco?  Esos pensamientos son normales? A alguien la ha ocurrido eso alguna vez?


A topeeeeeeeeee ja ja

viernes, 6 de mayo de 2011

Renovando Artillería

Tiene gracia,

Llevo más de 15 días parado por una sobrecarga y lo que se me ocurre hacer es comprarme unas nuevas zapatillas de running ja ja.

Para ello empiezo a darle vueltas al coco y convencerlo: las que tiene son antiguas, tienen más de un año, hás hecho más de 800 km con ellas, te lo mereces hombre que estás todo el día currando y este es tu único capricho, ....

MIZUNO WAVE INSPIRE 7

Pues ya veis, aprovechando el descuento que hacen esta semana en CORRECAMINOS por su 9º aniversario, he renovado mi parque de zapatillas ja ja.

De momento seguiré nadando y pedaleando hasta que la pierna esté en conbdiciones para estrenarlas. Que ganas tengo ja ja.

Saludosssssssssss

lunes, 2 de mayo de 2011

BTT - Salida al Coll de sa Creu

Ayer hice mi primera salida en BTT en solitario.

Estupenda experiencia. Me levanté por la mañana armado de valor, cogí prestada la BTT de mi hermana: una Bianchi de 15 años de antiguedad, cuadro de hierro, sin suspensión alguna y con los cambios medio cascados, pero era el más feliz del mundo ja ja. Salís en biciiiiii.




La ruta seleccionada fué el Coll de Sa Creu, por la proximidad de casa y porque hay subiditas ja ja.



Creo que el gusanillo (el que me comentó José Manuel - MOJATE CONTRA CORRIENTE ) me ha picado más fuerte de lo que me pensaba: Running, natación y ahora bici !!!!!




Estamos listos ja jaaaaaaaaa

José María