jueves, 28 de julio de 2011

III ULTRAMARATON BENEFICO FUNDACION RESPIRALIA

La Fundación RESPIRALIA nos ha facilitado toda la documentación del III ULTRAMARATON BENEFICO POR EQUIPOS a favor de la FIBROSIS QUISTICA.


Os adjunto toda la información:



1. MISSIÓ, VISIÓ I VALORS
La Fundació Respiralia és una entitat sense ànim de lucre que té com a missió la
millora de la qualitat de vida dels nins i joves amb fibrosi quística i la divulgació del
coneixement de la malaltia a tota la societat. Amb la visió d’arribar a ser un
referent a nivell nacional i internacional per a les famílies i entitats que tinguin
algun tipus de relació amb la fibrosi quística, treballem amb valors com la
transparència en la gestió, la recerca de l’excel·lència i innovació en els serveis
assistencials que oferim, la formació continuada dels nostres professionals i la
integració d’aquests nins i joves amb fibrosi quística dins la societat.

2. EXPERIÈNCIA EN EL SECTOR
La Fundació Respiralia es va crear el febrer de 2006, gràcies a la gran tasca duta
a terme per l’Associació Balear de Fibrosi Quística (ABFQ) des de 1989 i a l’interès
del Col·legi Oficial de Fisioterapeutes de Balears (COFIB). Amb els membres de la
Junta Directiva de l’ABFQ i amb el seu fisioterapeuta més antic en representació
del COFIB, es formà el Patronat de la Fundació Respiralia, la qual cosa indica que,
encara que l’entitat acabés de nàixer, l’equip humà que la forma tenia l’experiència
necessària per a dur a terme els projectes que es plantejarien des d’un principi. Així
doncs, la construcció d’un centre per nins i joves amb fibrosi quística pioner a
Espanya i la producció d’un documental sobre fibrosi quística, varen ser els dos
projectes més ambiciosos impulsats per una entitat privada de FQ. Al 2008,
després de la seva presentació a les principals ciutats d’Espanya, el documental es
presentà a Nova York, gràcies a la invitació de la Fundació Gabarrón. Aquell mateix
any, el nou centre obria les portes a tot aquest col·lectiu, no tan sols a nivell insular
sinó estatal. Respecte a l’organització d’esdeveniments, la nostra experiència ve
avalada per esdeveniments com la Volta a Formentera nedant contra la Fibrosi
Quística, actualment a la seva onzena edició, els Corre Milles contra la Fibrosi
Quística, la I Ultra Marató benèfica contra la Fibrosi Quística en solitari, la II Ultra
Marató benèfica contra la FQ per equips i per relleus, etc.

3. BREU EXPLICACIÓ DE LA FIBROSI QUÍSTICA
És una malaltia genètica greu i incurable avui dia. Afecta a tots aquells òrgans
que produeixen secrecions, principalment el respiratori, el digestiu i el reproductor.
La seva incidència és variable depenent de la situació geogràfica. Segons els darrers
estudis, a Balears 1 de cada 6.200 nascuts vius té fibrosi quística. A nivell mundial,
aquesta és la malaltia genètica greu més freqüent a la raça blanca caucasiana.
Actualment el tractament es bassa en els antibiòtics, la presa d’enzims pancreàtics,
una bona nutrició i la fisioteràpia respiratòria. La Fundació Respiralia ha introduït
un nou element en el tractament: la preparació física individualitzada. Aquest
programa està donant uns resultats excel·lents, la qual cosa ha provocat que la
resta d’Associacions enviïn als seus professionals a la Fundació per a veure el seu
funcionament.

4. RESPIRALIA 2011 “III ULTRA MARATÓ BENÈFICA CONTRA LA FIBROSI QUÍSTICA”
a. Concepte: Carrera solidària de 80 quilòmetres en un màxim de 5 hores
sense ànim competitiu per equips i per relleus. Es pretén mobilitzar a la
gent de Mallorca, tant als que corren habitualment carreres de competició
com als que no hi han participat mai i, per tant, no estan avesats a llargues
distàncies. L’objectiu de cada equip serà completar la distància, sense
importar la rapidesa amb la que ho facin. Els nins també tindran una carrera
de 1 quilòmetre aproximadament a l’igual que les persones amb
discapacitat.
b. Objectius:
i. Aprofitant la missió de la Fundació Respiralia, l’organització d’aquest
esdeveniment té com a objectiu principal la de donar a conèixer la
malaltia i recaptar fons suficients per a poder oferir els serveis que
fins que arribà la crisi eren principalment finançats per les
administracions públiques i que, per desgràcia, ara no ho són.
ii. Integració de les persones amb discapacitat mitjançant l’esport
iii. Sensibilització dels nins i joves en temes socials mitjançant una
targeta solidària que els permetrà ajudar a persones necessitades
amb el seu esforç
iv. Mobilització ciutadana per a temes d’interès social
c. Data prevista: Diumenge dia 25 de setembre de 2011. L’horari serà entre
les 10 i les 15 hores.
d. Recorregut: Circuit tancat de 5 quilòmetres amb sortida al Camí de
S’Escollera direcció Passeig Marítim, Portitxol (altura cantó amb Manuel
Azaña), gir de 180º per arribar fins a la cantonada amb Avda. Argentina, gir
de 180º per tornar al Camí de S’Escollera on serà el final del recorregut
(s’adjunta imatge).
e. Nombre de participants: Després de l’experiència de l’edició del 2010 amb
una participació de 400 corredors i 50 nins, aspirem a reunir a 700
corredors i 100 nins.
f. Activitats paral·leles: Volem posar un castell inflable, un futbet per a nins i
un cadafal a l’aparcament del Camí de S’Escollera
g. Durada de l’esdeveniment: El temps màxim per a recórrer la distància de
80 quilòmetres serà de 5 hores. El control de temps es durà amb l’ajuda de
l’empresa Élite Chip (chips per a cada corredor) de la següent manera:
i. Equips formats per corredors federats: Una vegada ells saben el
temps que habitualment empren per recórrer una determinada
distància, se’ls farà córrer amb intervals de temps que assegurin que
no es passaran de les 5 hores.
ii. Equips formats per corredors no federats: S’estimarà un temps de
10 minuts per quilòmetre, la qual cosa equival a un caminar ràpid.
En aquest cas els corredors sortiran de 3 en 3 ò de 4 en quatre
perquè puguin fer la distància dins les 5 hores de marge.
h. Logística: Es comptarà amb ambulàncies segons el Decret que regula
l’organització d’esdeveniments esportius, voluntaris suficients per a una
bona organització (actualment la Fundació compte amb un equip de 50
voluntaris), avituallament i control de temps. Es disposaran generadors per
alimentar totes les infraestructures sol·licitades. (castell inflable, equips de
so, ordenadors de control de temps, etc.). Es disposarà de 4 banys químics
pels corredors i de punts d’avituallament on es serviran begudes i fruita.
i. Mesures de seguretat: La Policia Local de Palma posarà un nombre
d’agents que, sumat als agents de l’Autoritat Portuària, permetran que el
tràfic rodat no interfereixi amb els corredors i espectadors de la Ultra
Marató. D’altra banda, es posaran tanques per delimitar el recorregut entre
l’Avinguda Argentina i el carrer del Real Club Nàutic de Palma per facilitar
l’accés als socis del Club per un dels carrils del Passeig Marítim. Per tant, en
aquest tram els corredors aniran entre la mitjana del Passeig Marítim i la
tanca habilitada. Entre el carrer del Club Nàutic i la cantonada amb les
Avingudes, les corredors i els espectadors gaudiran de tota la banda de mar
del Passeig Marítim. Entre la cantonada de les Avingudes i l’entrada al
Portitxol, es posaran tanques perquè els corredors vagin pel carril de la
dreta, deixant la resta pel tràfic rodat.
j. Infraestructura:
i. Arc de sortida i arribada: S’instal·larà a la meitat del Camí de
S’Escollera
ii. Taules de lliurament i devolució de chips de control de temps. Es
disposaran 4 taules a 5 metres de distància de l’arc de sortida i
arribada (direcció Passeig Marítim).
iii. Taules d’avituallament: Es disposaran les taules al final del Camí de
S’Escollera (pròxim al Passeig Marítim)
iv. Taula de control de temps: Es situarà el més pròxim a l’arc de sortida
i arribada amb una carpa d’uns 4 x 4 metres.
v. Zona d’oci: Es situarà a la zona d’aparcament del Camí de S’Escollera
i tindrà un castell inflable, un futbet per a nins i un cadafal
vi. Banys químics: Es situaran 4 banys químics a la zona d’aparcament
del Camí de S’Escollera
vii. Guarda roba: Carpa situada al costat de les taules de lliurament de
dorsals
viii. Poals de fems: Situats a la zona d’oci i al costat de les taules
d’avituallament
k. Assegurança: Tots els participants estaran coberts per una assegurança
d’accidents i l’esdeveniment per una assegurança de Responsabilitat Civil
que té la Fundació Respiralia per a les activitats que realitza per aconseguir
els seus fins fundacionals

Mapa del recorrido


miércoles, 27 de julio de 2011

Próximo objetivo: Portocolom

Comenzada la época de triatlones, no nos podemos perder el Triatlon popular de Porto Colom.


Apuntados estamosssssssss !!!!!!!

Trisaludos a todos/as

domingo, 24 de julio de 2011

Salida en Bici Palma - Alaro - Palma

Hola amigos,

Hoy ha sido mi tercera salida con mi "super" bici y lo he podido hacer con la grata compañía de Tere (Empezar a correr con 40 años: http://atletismofemenino.com/), Ramón, Pilar y Unai.

Salía de Son Rapinya a las 7:40 para encontrarme con el grupo a las 8:00 delante de Tois R Us. Desde allí, por la carretera vieja de Bunyola  y luego la de Sta. María hemos llegado al citado pueblo.


Realizados unos pequeños ajustes mecánicos en una de nuestras bicis, hemos emprendido la ruta hacia Alaró para después dirigirnos a Consell, Santa María y la rotonda del Festival Park. Allí nos hemos separado, pues hay que ser realistas, con sólo 3 salidas en bici y con acusado cansancio en las piernas, todavía es muy pronto para aceptar el reto de la barrera de los 100 km que ellos tenían fijado como objetivo para el día de hoy (podéis ver su crónica: http://atletismofemenino.com/2011/07/24/mis-primeros-100-kilometros-en-bici-carretera-nonstop/). Desde allí he regresado por la carretera del pont d'Inca a Palma y de allí a Son Rapinya.

Quiero agradecer en voz bien alta la ayuda que me prestado Ramón, que ha tirado de mi muchos kms y no ha parado de darme ánimos, la verdad es que sin ellos no habría podido recorrer toda esa distancia.


Comentar también la fantástica labor del jefe de filas Unai, que nos ha enseñado muchos trucos que se aplican a la hora de rodar en un grupo.

Revisado mi pequeño medidor de kms, se observa:

tiempo invertido: 2:38:40
distancia recorrida: 59,87 km
velocidad media: 22,5 km/h


Fotos de la salida: AQUI
Fotos de Ramón (Blog de Tere): AQUI

Muchas gracias a todos

sábado, 23 de julio de 2011

TRAVESSIA S'ESTALELLA 1.800 - 2.000 mts.

Hoy ha tenido lugar en aguas de s'Estanyol la segunda edición de la travessia s'Estalella.

Participación espectacular de nadadores y triatletas que ha superado los 230 inscritos (varios días antes del evento ya estaban todas las plazas cubiertas) y una organización impecable.


Muchas caras conocidas y gran participación de equipos (Triats, Port Andraitx, Bimont, etc.).

El "acto" ha finalizado con la entrega de premios y un fantástico sorteo de regalos.


Las fotos del evento: AQUI

Nos vemos en el próximo reto ...

Salud y kmssssssss

viernes, 22 de julio de 2011

TRAVESSIA S'ESTALELLA

Mañana tenemos un nuevo reto en s'Estanyol: II TRAVESSIA S'ESTALELLA.

A diferencia del año pasado, mañana nos toca un recorrido que se encuentra entre los 1.800 - 2.000 mts. Aunque nunca hemos nadado esta distancia y saliendo de un "petit" problema de espalda, lo vamos a intentar; objetivo: FINISHER.


Gracias a Xurxo, esto está arreglado ja ja

No hay que perderse esta II edición, que también cuenta con un recorrido de 600 mts. para la categoría infantil.

Nos vemos mañanaaaaaaaaa


Salud y kmsssssss

jueves, 21 de julio de 2011

ALGO GRANDE ACABA DE NACER

Siiiiii, fuentes muy fidedignas nos han informado de que algo grande acaba de nacer en Mallorca  !!!


Que ¿qué es?
En ello estamos, tenemos un detective en cada esquina. Hay que estar atentos porque en el momento más inesperado saldrá a la luz …

-una nueva carrera ?
-un nuevo trail por el GR222 ?
-modificaciones en el UTST ?
-una nueva técnica de runnig ?
-una red social de runeros y triatletas ?
-Subir el Puig Major con Oxígeno ?
-un nuevo equipo ?
-una nueva marca de zapatillas running-trail ?
...

Permaneced atentos, no perdáis la esperanza, pacienciaaaaaaaaaa ….


je je

lunes, 18 de julio de 2011

SPORTING GROUP STORE - inauguración

Este viernes acudimos a la inauguración de la tienda SPORTING GROUP STORE gracias a la invitación de nuestro compañero Xurxo.

Especializada en running y en tenis, pudimos ver los últimos modelos en zapatillas running de muy diversas y prestigiosas marcas:
-Adidas
-New Balance
-Assics
-Nike
-etc.


Disfrutamos también de un agradable refrigerio y de la compañía de muchos amigos amantes del deporte.



Esta tienda es de obligada visita, la encontrareis en:

Avda. de la playa (junto a la farmacia)
Palma Nova

domingo, 17 de julio de 2011

Campeonato de España de Natación Junior

Ayer por la mañana nos desplazamos a las piscinas de Son Hugo para ver el ambiente que se respiraba en esta edición 2.011 del campeonato de España de Natación Junior.

Un parking al borde del colapso y unas instalaciones abarrotadas de nadadores y familiares nos indicaban que sería una experiencia "super", y efectivamente así fue, pura adrenalinaaaaaaaaa ...



Más fotos: AQUI

Saludoss

viernes, 15 de julio de 2011

Entreno en piscina DUET SPORTS PORTIXOL

Como cada viernes hoy me ha tocado entreno en la piscina con el grupo Master de Natación del DUET SPORTS PORTIXOL a cargo de David Atienza.

La verdad, es que el comienzo del mismo ha sido divertidísimo, pero poco a poco y serie tras serie, la cosa se ha ido endureciendo y hemos acabado no muy frescos ja ja.


Suerte que después del duro entreno, viene una obligatoria sesión de estiramientos para lo que el gimnasio DUET nos ha facilitado equipos y útiles de última generación para el efecto. Juzgad vosotros mismos:




Más fotos del entreno: AQUI

Salud y kmsssssss

jueves, 14 de julio de 2011

Salidita en bici

Ayer tuvimos la oportunidad de salir una "horita" en bici para estirar las piernas. La ocasión lo merecía, pues parece ser que a mi hijo Josep le está entrando el gusanillo por el deporte y no debo defraudarle ja ja. No hay que forzar, pero sI un día dice que le gustaría ir en bici, pues lo intentamos, que otro día quiere ir a correr, pues también lo intentamos, que quiere venir a ver la travessia Gelats Jop, pues se viene, ...


La salida fué con Josep de uffffff saliendo desde Inca en dirección a Buger. una vuelta por los alrededores del puig de Sta. Magdalena pero sin subir, tiempo habrá.

Os dejo algunas imágenes de la salidita: FOTOS

Saludos

miércoles, 13 de julio de 2011

Triatlon Popular Sa Rapita

Este domingo 17 de julio nos epera el II Triatlon Popular de Sa Rapita.

-750 m natación
-  14 km BTT
-    5 km running

Cada participante inscrito en la prueba recibirá un pcak de material formado por:

-dorsal de salida
-chip d cronometrage
-camiseta o regalo similar

Seguro que será una passsssssadaaaaaaaaaaaaa.

Nos vemos el domingo en Sa Rápita ......

lunes, 11 de julio de 2011

Travessia GELATS JOP - Sa Rapita

Ayer tuvo lugar en "Sa Rápita" la primera travesía GELATS JOP coordinada por XTRM-Events.

Más de 200 nadadores inscritos, tuvinos la suerte de poder nadar en las aguas cristalinas de Sa Rapita en esta fenomenal prueba que fuá puntuable para el movimiento MOJATE CONTRACORRIENTE en favor de la Fibrosis Quística.

La prueba no competitiva se dividía en tres categorías:

-  500 mts
-1500 mts
-3500 mts


Una climatología expléndida y un gran ambiente de compañerismo, acompañado al final de la prueba de helados con sabores a coco, vainilla y chocolate, refrescos, agua y fruta hizo de este día una experiencia inolvidable.



Fotos: AQUI


Salud y kmsssssssss

martes, 5 de julio de 2011

Jornada de PADDLE SURF

Hola amigos,

Este fin de semana, he tenido la suerte de practicar "Paddle surf" en UIIMOHANI : la más antigua forma de deslizamiento por el agua en la que el navegante utiliza un remo para desplazarse mientras permanece de pie en una tabla de surf.

Josep con Manolo de Uiimohani

Fué una experiencia increible, te quedas con ganas de repetir, y así será je je. Manolo de UIIMOHANI me lo dijo claramente: "ya te hemos inyectado el veneno ..."

En su web nos explican que el Paddle Surf tiene su origen en las raíces de los pueblos polinesios. La traducción hawaiana es Ku Hoe Hee NALU; ponerse de pie, remar, navegar una ola. La popularidad como deporte moderno tiene su epicentro en las islas hawaianas.

A principios del 2000, surfistas hawaianos como Dave Kalama, Brain Keaulana, Archie Kalepa y Laird Hamilton comenzaron a practicar Paddle Surf como una forma alternativa para su entrenamiento, los días que no se podía hacer surf.

Manolo de Uiimohani con Laura

Más fotos: AQUI

No lo dudéis, contactad con ellos que os atenderán de fábula y os enseñarán a surfear de una manera increibleeeeeeeeee.


Web: http://www.uiimohani.com/#!__inicio
mail: info@uiimohani.com


Yo repito seguroooooooo ja ja

lunes, 4 de julio de 2011

I Travessia GELATS JOP

Hola amigos

XTRM Events ha organizado la I travesía a nado GELATS JOP con el fin de promocionar a todos la práctica de la natación.

Esta travesía cuenta con 3 modalidades:

-500 mts para los menores de 16 años
-1500 mts
-3500 mts



Información en: http://www.xtrmevents.com/WordPress/?p=3128


Ja estamos apuntadosssssssssss !!!!

El domingo 10 de julio nos vemos en Sa Rapita

domingo, 3 de julio de 2011

II Cursa Sant Victoria - Campanet

Hola amig@s

Después del último parón técnico, hemos reanudado nuestros entrenamientos y comenzado a "trotar". La II Cursa de Sant Victorià era uno de nuestros objetivos, pero el sentido común nos recordó que todavía no estábamos preparados para una carrera.

Así pués, cogimos nuestras bicicletas y desde Inca partimos hacia Campanet para ver el ambiente que se respiraba en la salida ...


El ambiente era incandescente, y no precisamente por el calor que hacía:

-gran participación de atletas
-recorrido impresionante a los pies de la Serra de Tramuntana
-fantástica organización
-avituallamientos a base de agua y geles de glucosa


Fotos de la carrera: AQUI

Saludos