domingo, 21 de agosto de 2011

3er IRONMAN HOMBRE DE FE - Mójate Contracorriente

Hola amigos/as

Hoy hemos tenido la oportunidad de ver a José Manuel (www.mojatecontracorriente.com) iniciando su tercer (de cuatro) IRONMAN en Mallorca.

La verdad es que pone los pelos de punta, pues la mayoría de triatletas cuando acaban un IRONMAN están un "pelín" cansados, sin embargo José Manuel NOOOOOOOOOO !!!!!


Me comentaba hoy por la mañana: acabo de salir del barco que viene de Ibiza, casi no he podido dormir y  no he desayunado, pero no pasa nada, vamos ... y se ha ido directo al agua junto a dos amigos para comenzar su tercer IRONMAN de los cuatro que integran la prueba que se ha propuesto: 4 IRONMAN HOMBRE DE FE.

A la salida del agua ya había un grupo de ciclistas preparados para acompañarle en los 180 kms que le esperaban.


Desde aquí te deseamos mucha suerte para la última prueba, mañana en Menorca.


Más fotografías: AQUI

miércoles, 17 de agosto de 2011

Travesía a nado Santiago Casas

Hola amigos/as,

Impresionante la travesía a nado Santiago Casas que se dió el lunes día 15, más de 350 nadadores inscritos entre las dos modalidades:

- 4.000 mts.
- 2.000 mts.

Por mi parte, sólo comentaros que objetivo cumplidoooooo: 2.000 mts !!!

Hace a penas 3 meses que empecé las clases de natación con David Atienza en DUET SPORTS PORTIXOL y he podidio cubrir esta distancia. Estoy supercontento de la evolución que hasta le fecha he tenido y no descarto el seguir avanzando en la natación ja ja.

Creo que mi cara lo dice todo:


Resto de fotografías: AQUI

Saludos a todos/as

martes, 16 de agosto de 2011

Travesía a nado Cabrera - Sa Ràpita [XTRM events]

Hola amigos/as

Circunstáncias agenas a mi voluntad me han tenido más liado de lo esperado y se ha retrasado un poco la crónica de esta fabulosa travesía de 25 km.

Una climatología fantástica acompañada de una agradable brisa marina hizo que tanto las nadadores como los voluntarios y espectadores tuviéramos un día 10.

Creo que mucho no os puedo contar que no sepais ya, las imágenes recogidas habalan por sí solas.


Sólo aplaudir la excelente organización que tuvo este grandioso evento y dar la enhorabuena a estos héroes que realizaron una prueba sobrehumana.

Fotos del evento: AQUI


Enhorabuena a todos/as !!!!!!!!!!!

miércoles, 10 de agosto de 2011

Próximo reto: TRAVESIA A NADO "SANTIAGO CASAS"

Hola amigos/as

Como podeis ver, no sabemos estar parados ja ja.

El próximo reto es la TRAVESIA A NADO "SANTIAGO CASAS" en la modalidad de 2.000 mts.



Se trata de una prueba no competitiva en la que no habrá cronómetros, ni trofeos, ni premios, ...

Se trata de disfrutar y pasar un rato agradable la mañana del lunes día 15 con los amigos y colegas deportistas.



Apuntarossssss, todavía estáis a tiempo !!!!!!

martes, 9 de agosto de 2011

TRIATLON CAN PICAFORT

Hola amigos/as

Aunque un poquitín tarde, os adjunto la crónica de esta inolvidable experiencia:

Como mandan los cánones y las buenas costumbres, el domingo me levanté a las 6:30 hs para desayunar como toca y dar un último repasón a mi "check list" de material para ir a can picafort.

Llevaba la lección bien aprendida, antes de partir confirmé que llevaba la rueda delantera en el coche y que colgaría las gafas en el porta-dorsales nada más llegar a boxes ja ja.



Se trataba de mi primer triatlon NO popular y la prueba me imponía respeto después de lo ocurrido la samana pasada en el triatlon de Porto Colom.

Una vez dejado todo el material y bicicleta en boxes me dirigí a la playa para ver el circuito de natación y charlas un poquitín con los compis triatletas.


Se crearon dos grupos de salida: uno de federeados y otro de no federados. AL no estar federado, salí con el grupo de no federados y fué increible !!!!

Una vez superada la prueba de natación comencé con los 20 km de bicicleta. No es mi punto fuerte pero lo llevé bastante bien, me hidraté muy bien y reservé fuerzas para la prueba de runnig, pues los 5 kms que me esperaban eran de campeonato dada la alta temperatura y humedad que había en la zona.

Efectivamente, iniciada la carrera observé que mi cuerpo no respondía nada bien: el calor y la humedad me estaban ahogando; vi la expresión de sufrimiento de los otros triatletas y más de uno que tambaleaba de lado a lado con cara de angustia y de pasarlo verdaderamente mal. Me concentré y a lo mio: cuando llevaba ya unos 2,5 km experimenté una fantástica sensación de subidón y empecé a trotar y a correr de una manera increible. Lástima que esa sensación no me diara al principio o lástima que en lugar de 5 km no hubieran sido 7 ó 10 ja ja.

Cruzar meta fué fabuloso, había acabado mi primer triatlon no popular !!!!!!!

Ahora tendré que participar en unos cuantos más para después afrontar uno de categoría olímpica ja ja.


FOTOS DEL EVENTO: AQUI

Salud y kms.

viernes, 5 de agosto de 2011

PARA ESTE FINDE

Holaaaaaaaaaa

Este fin de semana nos toca un nuevo tri !!!!!!!



Es nuestro primer triatlon "NO POPULAR", así que lo haremos con mucha ilusión pero también con mucho respeto ja ja.

El domingo nos vemos en Can Picafort

jueves, 4 de agosto de 2011

TRIATLON SOLLER

Hola

Quiero dar las gracias a mi compañero Luís del grupo de natación Master Class Duet Sports portixol por haberme facilitado su colección de fotografías del Triatlon de Soller.


Resaltar las risas que hacía cuando hablábamos de la subidita en BTT que hay en esta prueba, y destacar también la participación de niños en esa prueba. Es agradable ver un esperanzador futuro en esta dura disciplina.



Os dejo con el resto de fotografías: AQUI

Saludos y kmssssssss

martes, 2 de agosto de 2011

III TRIATLON PORTOCOLOM

CRONICA DE UNA ODISEA

La verdad es que puedo calificarlo de odisea, feliz al final, pero odisea ...

Me levanté a las 6:15 horas para desayunar como toca y revisar todo el material. Al igual que Miguel Angel (http://www.cuoyot.net/), con esa competición cumplía 1 año de triatleta y queria afrontar este triatlon con mucha ilusión !!!!!!!

Llegué a Porto Colom a la hora prevista y una vez recogido el dorsal, me dirigí a boxes para dejar todo mi equipamiento preparado.

Así fué: los zapatos de la BTT/spinning con sus correspondientes calcetines debajo de la bici, el dorsal y el casco colgados del manillar y las gafas, un gel, un botellín de agua y las zapatillas de correr en una bolsa para que el material no estuviera disperso.

Salí de boxes y me fuí a ver la salida de la categoría femenina y de equipos. Todo era fantástico, me lo estaba pasando super !!!!!!

Por fin llegó la hora de la verdad, las 11:00 pasadas. Inicié la prueba de natación y todo me iba rodado, salí del agua en muy buena posición para mi humilde condición física; las clases de natación están dando su fruto, y no me encuentraba cansado, esto prometeeeee !!!!

Foto tomada por Joan Carles (www.jcarpediem.com)

Llego a boxes y HORROR la bolsa en la que había mis gafas graduadas, botellín de agua, gel y zapatillas de correr había desaparecido !!!!!!!!!

Me calzé los zapatos de bici/spinning, me puse el casco y salí con la BTT a la aventura:

-Lo veía todo borroso, me guiaba por las paredes (marges) que hay a ambos lados del camino y por la velocidad de la borrosa BTT que llevaba delante, eran mi único punto de referencia.
-Había mucha gravilla y no veía el suelo, "tengo que ser extremadamente precavido en cada curva ...", madre mía,  pillo todos los baches y todas las piegras, argggggggg.
-Me adelantaron más de 16 triatletas. Recuerdo a mi compañero de promoción Tolo que me pidió como iba mientras me adelantaba y le contesté: "No veig res, m'han llevat sa bossa i no he trobat les meves ulleres !!!! "

Por fin llegó el asfalto, ya pude rodar con más tranquilidad y aquí es cuando mi cabeza me sentenció a muerte:

-aprovecha ahora para recuperar los minutos perdidos, ponte a topeeeeee
-las paredes te guian, las distingues bien, el suelo es de asfalto, la carretera ancha, no puedes patinar, daleeeee
-cuando llegues a boxes no tendrás las zapatillas para correr, están en la bolsa, iras descalzo? correras con los zapatos de bici/spinnig? Perderás mucho tiempooooo !!!!!
-no has tomado agua ni el gel que tenías preparados, hidratarse es muy importante, lo estudiaste en el curso de nutrición aplicada al deporte.
-perderás mucho mucho tiempooooooooooo

Así que equivocadamente, en el asfalto puse el plato grande y piñón pequeño. A por todassssssss. Vi como unos elementos de colorines borrosos que estaban delante de mi, cada vez estaban más próximos. Lo estoy consiguiendo, estoy recuperando el tiempo perdido !!!!!!!

Foto tomada por Caty Pons

Al llegar a boxes, distinguí a un miembro de la organización con el polo de color azul, me acerqué; ostras, es Isabel !!!! le comenté que me había desaparecido una bolsa y me contestó que todas las bolsas las habían puesto en la entrada.

Coloqué la bici en su sitio (creo que era el sitio correcto pues sin gafas no distinguía muy bien los números) y me fuí  a buscar la bolsa.

Eurekaaaaaaaaaaa. La encontré, me puse las gafas graduadas, cogí las zapatillas de correr, di un breve sorbo de agua y salí disparado a la carrera.

Las cartas estaban hechadas, había perdido mucho tiempo, había gastado muchos esfuerzos con la BTT en el asfalto y ahora estaba corriendo a un ritmo más elevado de lo previsto en mi impulsivo afán de recuperar el tiempo perdido.
A los pocos minutos el cansancio apareció, sensación de malestar, ganas de devolver, mareo, sudor frío, las piernas no respondían, el corazón retumbaba en mi interior,... algo dijo: "no puedes más", me paré y empecé a caminar.

A los 15 seg. mi cabeza me dice: tioooooo que hacessssss, te has paradoooooo, siiiiiii tu te has paradoooooo!!!!!!
Un tío como tu que lleva más de un año corriendo, que ha participado en unas cuantas carreras, medias maratones y que es finisher del TST-2011 se para por eso? porque no tiene fuerzas? porque sabe que se ha deshidratado y los músculos no tienen gasolina? porque siente malestar y casi no se tiene en pie?
Sólo por eso te paras? A 1,5 km de meta?

Nooooooooo, tu no te paras, tu sigues tío, que yas has pasado Lluc y tienes Pollença a la vuelta de la esquina.

Algo ocurrió dentro de mi, noté como si un fluido fresquito empezase a circular por cada una de mis venas y arterias. "Dit i fet" paré de caminar, stop en seco, respiré profundamente, di un ligero aplauso y ruidoso grito de "ADELANTEEEEEE" y empecé a trotar, así de sencillo: no hay cansancio, no hay sed, no tienes piernas, no sudas y este sol que te aprieta ya no está, tu sigues hasta el final tío, que lo vas a acabar !!!!!!

Cuando llegué al avituallamiento, intenté beber pero el cuerpo sólo aceptó dos sorbos, el tercero no me lo aceptó. Me derramé el resto de agua sobre la cabeza. A los pocos segundos empezó un intenso dolor de estómago; no puede ser, sólo han sido dos pequeños sorbos de agua !!!!!

Da igual, tu no tienes estómago, no sientes nada, tenemos la meta a pocos minutos, así que adelanteeeee.

Empecé a cantar/susurrar una canción que canto con mi hija Laura y así llegué a meta. Han sido los 2,5 kms más largos de mi vida !!!!!!


De este relato se me han grabado en la cabeza muchas cosas:

-Una vez cruzada la meta me sentí muy felizzzzz

-Tomada conciencia de lo importante que es dosificar las fuerzas

-El reglamento de triatlones no permite dejar en boxes bolsas y similares por el suelo

-Nunca olvides el agua y bebidas isotónicas

-Las enseñanzas del grancampeón Toni Contestí (http://grancampeon.wordpress.com/): NO HI HA PROVA DURA SINO MENT FEBLE


A Toni le dedico esta crónica


Más fotos del triatlon: AQUI