viernes, 30 de marzo de 2012

Este domingo: Pollença

Hola amigas/os

Despues de una semana de inactividad, tanto de blog como de entrenos (las circunstancias no lo han permitido), este domingo iremos a la media maratón de Pollença.

Carrera en la que nunca hemos participado y mucha ilusión nos hace.


Solo deciros que INSCRITOS estamos ja ja.

Nos vemos este domingo en Pollença !!!!!!!

miércoles, 28 de marzo de 2012

Segunda lección - pasta de boniato - tercera lección

Hola amigos

Esta crónica es una continuación a las 24 hs por la esclerosis múltiple y la media maratón de Valldemossa.

Cuando llegué a las 6:30 hs de la mañana a la cinta del Mega Sport con la intención de correr 1 hora sobre cinta y aportar así mi granito de arena a la asociación ABDEM, me encontré con mi compañero Guillem que estaba en una cinta y sólo 3 atletas "en competición".

-Ostras alguna cosa habrá ido mal !!!!
-Sólo hay tres y nadie en las elípticas para dar apoyo moral a estos atletas, sólo Guillem del esports Altura Club en una cinta.

Decidí ir a correr en este horario porque pensaba que era un momento difícil para el organismo, el cual  experimenta un cambio (fin de la noche y comienzo del día) que puede pasar factura:

-Hay que estar allí, porque en esos necesitarán apoyo moral "a tope"


La sorpresa me la llevé yo cuando una señora se nos acercó y nos dio ánimos (recordatorio de la 2ª lección):

-muy bien muchachos, gracias por estar aquí, estáis corriendo por mi, ánimooooo !!!!

En esos momentos, como dice nuestro "presi" de TRIATS , se te queda la cara de "PASTA DE BONIATO".

Los ánimos surtieron efecto pues al final fueron 2 y no 1 las horas que estuve sobre la cinta.

Transcurridas 2 horas sobre la cinta y con ganas de seguir, me quedé observando a José Manuel, Bernardo José y Miquel Capó, que en esos momentos estaba andando sobre la cinta:

-madre mía lo que debe de estar sufriendo Miquel, en esos momentos está andando !!!!!
-y le quedan aun 9 horas y media de estar sobre la cinta
-ha dicho que de la cinta NO se baja

Vaya demostración de capacidad en el sufrimiento y humildad que me están dando (digo me y no digo nos porque mi compañero Guillem había acabado de correr y yo estaba sólo en ese momento en las cintas) esos tres grandes atletas, será verdad que el cuerpo humano NO tiene límites.



Esa fue mi tercera lección.

Sólo queda reiterar mi enhorabuena al equipo de esos siete atletas que afrontó este impresionante reto.

lunes, 26 de marzo de 2012

24 hs por la Esclerosis Múltiple

El viernes 23 de marzo a las 18:00 hs comenzó en las instalaciones del MEGA SPORT el intento de batir el récord de correr 24 hs sobre una cinta, 24 hs marcha atlética sobre una cinta y 24 hs sobre una elíptica.


Siete fueron los grandes atletas que afrontaron el gran reto:

-Marga Fullana
-Bernardo José Mora (BJ)
-David Sánchez (DVD)
-José Manuel López
-Miquel Capó
-Tolo Fiol
-Toni Contestí


Desde ese momento y hasta las 18:00 hs del sábado 24, se dio un despliegue de medios y fueron muchos los amigos que pasaron para apoyar a estos siete grandes y colaborar con la asociación para la Esclerosis Múltiple ABDEM.

Nosotros nos acercamos a las 6:30 hs de la mañana para apoyar esta causa. Siiiii a las 6:30 de la mañanaaaaa; el motivo es muy sencillo: parece ser que a esa hora (final de la noche y comienzo del día) el cuerpo se resiente del cambio más de lo esperado y ello puede pasar factura. En esos momentos teníamos que estar allí para apoyar a esos 7 valientes que intentaban batir el récord.


Transcurridas esas increíbles 24 horas, aunque todo no pudo ser pero sí se consiguió:

Record Guiness 24 horas sobre elíptica - José Manuel López
Record Guiness 24 horas marcha atlética sobre cinta - Bernardo José Mora
Increibles 24 horas corriendo sobre cinta - Miquel Capó

con el siguiente cómputo de kms

Foto de Pau - "Es llop verd"
Destacar también la gran intervención de nuestra compañera Marga Fullana que su reciente lesión le obligó a ejercitar la elíptica durante las últimas horas con una sola pierna, y de nuestros compañeros Tolo Fiol, David DVD y nuestro "grancampeón" Toni Contestí.


Los últimos minutos fueron de gran emoción y celebración. No encuentro palabras para su descripción. Como una imagen vale más que mil palabras, os dejo con las fotos del principio y final: AQUI

Saludosssssss

viernes, 23 de marzo de 2012

ULTRA KIDS Trail Serra Tramuntana

Hola amigos,

Este sábado pasado tuvo lugar la primera edición del Ultra Kids Serra Tramuntana en las cercanías del Santuario de Lluc; más concretamente en el refigio de Son Amer.

Tal como estaba previsto, los más peques de uffffff participaron en esta fantástica prueba que merece la calificación de 10/10 (diez sobre diez ja ja).


Fantástico despliegue de actividades para los niños, un super avituallamiento a la llegada a meta y un sinfin de premios y regalos para todos los participantes.

Miembros de uffffff con ULTRA T

Queremos agradecer a la organización, colaboradores y voluntarios del evento el gran trabajo que realizaron para que todo saliera a la perfección. Somos muchos los que pasamos un sábado genial con toda la familia.

A la pregunta de: ¿repetimos el año que viene?

Siiiiiiiiiiiii !!!!!!!!!!!!!!! contestaron todos.


Gracias amigos

Fotografías del evento: AQUI

jueves, 15 de marzo de 2012

Media marathon Valldemossa - toda una lección

Hola amigos,

Cierto es eldicho de que "nunca te acostarás sin aprender una cosa más".

Este domingo tuvimos el privilegio de poder participar en la 1ª edición de la media marathon de Valldemossa. Impresionante carrera en lo que a organización, recorrido, equipo humano y participantes se refiere.

La salida fue fantástica, con un breve recorrido por las calles más significativas de Valldemossa para luego salir del casco hurbano y disfrutar de la naturaleza al 100 %.


Los primeros kms fueron muy duros pues todo el rato estábamos subiendo, pero estábamos tranquilos pues visto el perfil de la carrera, interpretamos que en el km 5 se acababa "la subida".

Superado el km 5 vemos que la carretera sigue subiendo. Y así con el 6, 7, 8, ... uffffff, pero si seguimos subiendo !!!! Donde me he apuntado yo!!!!!!!!

A pesar de ello, los ánimos estaban altos y llevaba una media de tiempo que pronosticaba acabar la carrera en menos de 2 horas (todo un mérito para mi).

Al llegar al km 18, me subieron los dos gemelos y tuve que parar a estirar un rato. Tranquilo, ya ha pasado el dolor, a correr otra vez, vamos bien de tiempo.

A los 2 minutos, vuelven a subir los gemelos !!!!! Vuelvo  a estirar y acto seguido a correr, aun vamos bien de tiempo.

2 minutos más y OTRA VEZ !!!!!!!!!!!

En total 6 paradas para estirar gemelos.

En estos momentos pasan muchas cosas por la cabeza: ¿Qué me está pasando en las piernas? !Me he hidratado bien! !Estos días he comido correctamente y he cargado correctamente las pilas! ¿creo que NO he hido a un ritmo superior al que me corresponde! ?????????

Lo que SI es cierto, es que en mi humilde plan de entrenamiento, NO está la tonificación muscular de las piernas (primera lección).

Con intenso dolor, llegué como pude a meta en la que una vez cruzada la linea me cogieron en brazos Silvia y Kiko. Los gemelos estaban totalmente agarrotados. Me fuí directo a las/los fisioterapeutas para que me tratasen los gemelos. Mientras esperaba turno, se me acercó una señora que andaba con muletas y me dijo:

    -muchas gracias por haber participado en esta carrera en favor de nosotros.

Esas palabras me impactaron, sin duda alguna han sido el mejor crono y el mejor podium que he hecho en una carrera !!! (segunda lección).

Tal vez vió mi aparatosa llegada a meta y quiso darme ánimos de esta manera, porque vino a mí a decirme tales palabras, no lo dijo a otros corredores que había a mi lado y alrededores. Y la verdad es que surtieron efecto !!!!!!!



Os dejo con unas cuantas fotos del evento: AQUI

Saludosssssssssss

sábado, 10 de marzo de 2012

Inscritos en ULTRA-KIDS SERRA TRAMUNTANA

Siiiii

El equipo "uffffff" ya está inscrito en el ULTRA-KIDS SERRA TRAMUNTANA, en las modalidades de:

   - 8 a 9 años : 1200 mts.
   -12  a 13 años: 2500 mts.

Hoy nos hemos desplazado a la tienda CORRECAMINOS (http://www.corre-caminos.com/b2c/inicio.php) para recoger los dorsales y bolsa regalo.


Nuestro compañero David (DVD) nos ha atendido super y ya estamos preparados para la prueba.

Vamossssssssss !!!!!!!


Nos vemos en Lluc amigosssssssssss

viernes, 2 de marzo de 2012

Regalazo por adelantadooo !!!!

Holaaaaaa

Dentro de poco será San José y también el "día del padre". Es decir: fiesta para unos, fiesta para otros y doble fiesta para unos más pocos ja ja.

En mi caso, el regalo ha llegado más pronto de lo esperado, y ha sido doble ja ja.

Quereis pistasssssss?????


Siiiiii, una inscripción en una de las travesías de Neda el Món !!!!!!!!!

Y donde??????


Vuelta a la Dragonera (tramo de 3.200 mts) ja ja. OOoeeehhhhhhhhhhhh.

Pero esto NO acaba aquí; el segundo regalo, o mejor dicho regalazooooooooo es que mi hijo Josep también está apuntado y me acompañará en la travesía.



Así que: doble OOOOEEEEEEHHHHHHHHHHHHHHH !!!!!!!!!!!


Vamossssssssss