viernes, 15 de enero de 2016

RUTAS DEL SILENCIO - Jornada Esport Inclusivo: Bicicleta 2016

Hola amigos,

Os adjunto un comunicado que nuestro amigo José Luis (RUTAS DEL SILENCIO) nos ha enviado:

Con motivo de la Diada Ciclista del 20 de Enero, el próximo lunes 18 de Enero a las 10:30h tendrá lugar la "Jornada Esport Inclusivo: Bicicleta 2016",y yo voy a participar dando una conferencia. Será en Caixa-Forum, en la plaza Weyler, 3 en Palma de Mallorca.


Como podéis ver en el póster el moderador va a ser Xavi Torres con las presentaciones de Karen Darke, Joan Reinoso, Xisco Fuster y Rafael Winckelmann, además de la mía. Me complace comunicaros que contaremos con la presencia de intérprete de lengua de signos.

Espero veros en esta próxima cita en CaixaForum.

Gracias por seguirme tan de cerca!!

miércoles, 7 de octubre de 2015

KM CONTRA LA ESCLEROSIS MULTIPLE

Va por ti Carlota.

Era domingo, unas condiciones climatológicas perfectas y salimos en familia hacia el “Parc de la Mar”.
Mi hijo preparó los patines para participar en VII Kilómetros solidarios contra la Fibrosis Quística y un servidor ropa cómoda y adecuada para visitar el evento: pantalones vaqueros, mis asics trabuco y el polo de TRIATS.

Llegamos a la ubicación descrita y vimos el gran despliegue deportivo que había organizado el Institut Municipal de l’Esport.

Acto seguido, nos dirigimos al Muelle Viejo para inscribir a mi hijo en la carrera. En este momento me encontré con Carlos Pons, gerente de FUNDACION RESPIRALIA:

-Hola José María, ¿cómo estás?
-Muy bien, he venido con la familia a ver el evento, mi hijo se va a inscribir en la carrera.
-Que bien, vais a participar en la lucha contra la Fibrosis Quística.
-No, mi hijo va a participar, yo sólo voy a mirar je je. Hace dos años que no entreno y no me encuentro en condiciones de afrontar 5 km corriendo.
-¿Cómo dices? ¿Tú no vas a participar?
-No, ni siquiera llevo ropa de deporte, vengo con pantalones vaqueros…
-¡Puedes hacer los 5 km caminando! ¿No los vas a hacer?

En esos momentos se unieron a la conversación varios afectados por la enfermedad y comentaron:

¿Va a participar? Qué bien, el dinero de la inscripción nos ayudará a financiar los programas de fisioterapia y actividad física.



En estos momentos, como dice nuestro “presi”, es cuando se te queda la “Cara de moniato” y empieza a pensar:

-Tío, sólo son 5 km y eres un Triat. Llevas en estos momentos el polo de TRIATS y ¿no vas a recorrer 5 km?
-Ira y fuego tío, adelanteeeeeeeeeeeee.

Así que un servidor se inscribió y después de estar parado 2 años, se inscribió y empezó a correr.

Los 3 primeros km fueron soportables, pero a partir del 3,5 la cosa se puso chunga, mucha, mucha calor y rozaduras por los pantalones vaqueros.
  • párate, estás cansado
  • no, yo soy un Triat y no me paro, tengo que seguir
  • sólo un ratito para tomar aire, descansa unos minutito hombre
  • no, si estos chicos que padecen la enfermedad luchan cada día, cómo no voy a luchar yo unos pocos minutos.





En estos momentos llegué a un avituallamiento y me atendió Carlota,
  • Muchas gracias señor por correr en favor de la fibrosis Quística. ¡Anda! Corre Vd. con pantalones vaqueros, ¿no llevaba ropa de deporte?
  • Es que no tenía previsto participar, pero al final me he animado.
  • Muy bien señor, ¿puedo tomarle una foto? Es para www.respiralia.org
  • Claro que sí, hay que apoyar vuestra causa a topeeeeee.

Esta era la inyección de “energy” que necesitaba. Tomé unos sorbos de agua y puse el turbo, a todo gas.
Entré a meta con un subidón increíble. Llevas 2 años stop y has podido aguantar 5 km sin parar. Esto está muy muy bien.

Conclusión: Esta semana iniciamos los entrenos, volvemos a la batalla.

Ira y fuegooooooooooooo.

NOTA: el original de este artículo está publicado en la web del gran equipo TRIATS.SOM

lunes, 31 de agosto de 2015

VII KILOMETROS SOLIDARIOS CONTRA LA FIBROSIS QUISTICA

La Fundación Respiralia organiza la carrera popular "VII Kilómetros solidarios contra la Fibrosis Quística". Será el domingo 27 de septiembre en un circuito cerrado de 5 km en el Paseo Marítimo de Palma y en un ambiente único de deporte y salud al aire libre, en colaboración con el Ayuntamiento de Palma y su evento FIT-Salut 2015.

Como cada año, la prueba empezará en el Camí de S'Escollera (frente a la Catedral), de 10:00 a 13:30 horas, pudiendo realizar la salida a cualquier hora siempre que se termine el recorrido antes de las 13:30 horas. Se puede realizar corriendo, andando o en patines, por lo que es una prueba que se puede hacer en familia. Al no ser una prueba competitiva, ha habido en anteriores ocasiones a mamás con el carrito y su bebé, a abuelos/as acompañados de sus nietos y a niños a partir de 5 años que han hecho el recorrido con sus papás.

Este año, además, una vez hayáis colaborado con los niños y jóvenes con Fibrosis Quística simplemente participando, podréis disfrutar de muchas actividades lúdicas y deportivas en la FIT-Salut 2015 que organiza el Ayuntamiento de Palma en el Parc de la Mar. Un domingo perfecto para pasar en familia. No hay que perder esta ocasión.

Podéis apuntaros ya a través de la web www.respiralia.org. Habrá premio al equipo más numeroso, así que consigue que vengan tus amigos y disfrutad todos juntos.



Con iniciativas como ésta, la Fibrosis Quística es más conocida y se recaudan fondos que ayudan a financiar los programas de fisioterapia y actividad física que tanto necesitan.

Si no puedes participar, la organización te permite hacer una aportación desde su fila cero: ES0720560009784102003098

Hay que apuntarse yaaaaaaaaaaaaaaaaa.

jueves, 27 de agosto de 2015

IV CURSA SANT BARTOMEU - CONSELL

Hola amigos,

Después de una larga parada técnica, este fantástico blog quiere volver a arrancar.

Y el arranque no podía ser de otra forma, gassssssssssss...



Varios miembros de uffffff.com participaron en la concurrida IV Cursa de Sant Bartomeu en Consell. Josep y Joan Matgi dejaron el listón muy alto codeándose en todo momento con los "pro..."

Foto tomada por José Mª Castro

Foto tomada por Rafa Oliver

Quiero dar la enhorabuena a estos fantásticos compañeros y miembros de uffffff.com por su participación en esta carrera y también la enhorabuena a la estupenda organización que tuvo el evento.

Muchas gracias también a José Mª Castaño y a Rafa Oliver por estas fantásticas fotografías.




lunes, 3 de agosto de 2015

RUTAS DEL SILENCIO, nuevo proyecto.

Hola amigos,

Nuestro amigo José Luís (RUTAS DEL SILENCIO) nos presenta un nuevo proyecto en :

MADAGASCAR CAMINOS DEL SILENCIO 2015

que comenzará el día 6 de octubre, acompañado de nuestro presidente Miquel Roig (TRIATS.SOM) y de Julián Garrido.

Se trata de un proyecto de 60 días de duración (16 de ellos en solitario) cuyo objetivo es el de estrechar los vínculos de unión con los amigos de Madagascar.

Video promocional MADAGASCAR 2015

Desde UFFFFFF seguiremos muy de cerca la labor de estos tres grandes amigos y les apoyaremos en todo lo que nos sea posible.

Mucha suerte para esta nueva aventura.

lunes, 15 de septiembre de 2014

KILOMETROS SOLIDARIOS CONTRA LA FIBROSIS QUISTICA

Hola amigos,

Os adjunto el nuevo cartel de la 6ª edición de los Kilómetros Solidarios contra la Fibrosis Quística que organiza la FUNDACION RESPIRALIA.


Hay que apuntarse yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

jueves, 7 de agosto de 2014

Kilómetros Solidarios contra la Fibrosis Quística - RESPIRALIA

El domingo 28 de septiembre, tendrá lugar la 6ª edición del Ultra Maratón.

Esta cita, aunque cambia de nombre y pasa a ser la 6ª edición de Kilómetros Solidarios contra la Fibrosis Quística, continuará con la misma filosofía de ser un evento no competitivo donde se podrá recorrer la distancia que se quiera (5, 10, 15, 20 km, etc.) y hacerlo cuando venga mejor a cada participante entre las 10:00 y las 13:30 horas, corriendo, andando e incluso en patines.

Se podrá participar individualmente o en equipo en un circuito por Palma, en la zona del Paseo Marítimo. Además, habrá una carrera para niños de unos 600 metros a las 12 h. 


Nuevamente, colaboraremos con Mallorca Sense Fam, por lo que os animamos a todos a aportar algún alimento no perecedero. 



Recibirá el Trofeo Respiralia la persona que realice la distancia más larga y habrá un Premio Kilómetro Solidario al equipo más numeroso.


Formulario de inscripción e información en: www.respiralia.org.

¡No nos lo podemos perder!

martes, 22 de julio de 2014

RUTAS DEL SILENCIO II Maratón Ciclo-Solidaria

RUTAS DEL SILENCIO y la FUNDACION VICENTE FERRER están organizando la II MARATON CICLO-SOLIDARIA en Palma. Esta maratón en bicicleta se llevará a cabo el sábado por la mañana del 11 de octubre en el marco de la Sand Run en Can Pastilla.

Ese mismo día se llevarán a cabo diversas actividades de ocio e informativas para toda la familia.


Los objetivos de la actividad son los siguientes:

  • Sensibilizar a la población sobre las dificultades que padecen las personas sordas.
  • Posicionamiento. Actuar por la igualdad de oportunidades de las personas que padecen alguna discapacidad o exclusión social.
  • Apostar por el ocio y deporte como medio para la solidaridad y la concienciación de la sociedad.
  • Luchar por la eliminación de barreras de comunicación y por la exclusión social que padecen millones de personas sordas.
  • Dar a conocer y captar fondos para el proyecto de personas con discapacidad de la Fundación Vicente Ferrer en la India.


¿Cuándo se llevará a cabo?
El 11 de octubre de 2014

¿A qué hora comienza el evento?
Apertura: 10.00h
Recogida de dorsales: 10.00h a 11.00h
Lectura de manifiesto: 11.00h
Salida: 11.30h

Se realizará una torrada en la playa: 13.00h a 15.00h
Sorteo y actuaciones: al atardecer, finalizada la Sand Run.

¿Dónde se llevará a cabo?
En la Playa de Can Pastilla de Palma

¿A quién va dirigido?
A todos los públicos

¿Cuál es la distancia de la ciclo maratón?
10 km.

¿Dónde podemos inscribirnos?
A través de la web del evento - www.conchipbalear.com
En la Fund. Vicente Ferrer – C/ Anníbal, 9 (Palma)
El mismo día en el lugar del evento

¿Qué precio tiene la inscripción?
5€ que irán destinados al proyecto de personas con discapacidad de la Fundación Vicente Ferrer.
La inscripción incluye: dorsal, camiseta, carné para la torrada y más sorpresas.

Vamooooooooooooossssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

martes, 10 de diciembre de 2013

Polvorín de Na Baiana, intento fallido ...

Hola amigos,

Después de un largo periodo de inactividad y llegadas las merecidas vacaciones, un servidor ha salido a correr un poco por la montaña.

Como es costumbre, sin GPS (bueno, con teléfono que tiene de todo, pero sin saber usarlo, tiene delito el tema) y sólo con la memoria de haber mirado en el google-maps la situación del Polvorín de Na Baiana (Génova).

 Empiezo a correr por la pista que lleva de Na Burguessa al Coll des Pastors hasta que me paro en un desvío pensando que es el correcto. y como era de esperar, no era el correcto. Bajadas muy empinadas por un terreno muy resbaladizo, lleno de roca y piedras totalmente mojadas; suerte que me he puesto zapatillas Gore-Tex.



Al final he divisado el polvorín pero me ha sido imposible bajar, me encontraba en una zona de acusados acantilados y la verdad, no estaba preparado uno para esta prueba.

Así que retrocedo en el camino hasta llegar a la pista y hago un pequeño reconocimiento de la misma para volverlo a intentar dentro de unos días.



Ahora se trata de estudiar un poquitín mejor la ruta correcta y a por ella ja jaaaaaaaa

Saludosssssssssssssssssssss

lunes, 9 de diciembre de 2013

Iker Karrera en el programa "Al filo de lo imposible"

Hola amigos, pocas palabras puedo decir sobre Iker Karrera.

Una imagen vale más que mil palabras. Os dejo el documental que rodó el programa "Al filo de lo imposible" en la alta ruta Chamonix-Zermatt.


Grande Iker !!!!!


martes, 19 de noviembre de 2013

XTREME LAGOS COVADONGA 2013

Crónica publicada en el blog del gran equipo TRIATS.SOM:

Después de una larga parada técnica por motivos personales, y rascando horas de donde no las hay, un servidor intentó seguir entrenando las tres disciplinas que todo triatleta debe de cuidar.
Upssssss, rectifico, la cuarta disciplina (que corresponde al descanso) si que la entrené ja ja.
Al ver que: no llegooooooooo, decidí dedicarme al running dejando la natación y bicicleta en stand-by. “Ja vindran temps millors, ara fes el que puguis” me dije.

Y así es como decidí inscribirme en la K-21 XTREMELAGOS de COVADONGA (http://www.xtremelagos.com/), consciente de que no estaba preparado para los 42 km en montaña.

Al llegar a Cangas de Onís, el ambiente era increíble, se respiraba trailrunning por todos los rincones de la localidad, los restaurantes y las sidrerías estaban repletos de participantes y familiares.

Destacar la alegría que sentí al encontrarme con un grupo de mallorquines inscritos en la K-42: Tere, Ramón, Miquel Capó, y muchos puntos suspensivos que superan los 25.

El día de la prueba fue algo muy especial:

6:30 hs de la mañana, me levanto, reviso el material, me visto y me planto en las puertas del comedor del hotel para desayunar.
7:30 hs de la mañana, frio y mucha niebla, listo y de camino a la estación de autobuses que nos tiene que trasladar al punto de salida de carrera: “el repelao”.
8:30 hs de la mañana, tres autobuses repletos de corredores arrancan con destino a la salida. Nervios en el ambiente, tensión, olor a “mentolado/alcanfor” por todos lados, concentración (llevo la vestimenta de TRIATS y debo de dejar el pabellón bien alto).
8:45 hs de la mañana, el autobús se para de repente y recoge a dos corredores que lo esperan en una parada. Suben al autobús ELO y SIXTO con la vestimenta de TRIATS.
En estos momentos, os prometo que te sientes grande, a muchos km lejos de casa y suben al autobús dos TRIATS. ¡Vaya equipazo que tenemos¡


9:00 hs de la mañana, estamos ya en el punto de salida y vemos a nuestros compañeros de la K-42 en plena salida. Espectacular !!!!!
9:15 hs de la mañana, control de dorsales y mantenemos la calma y concentración ante los 21 km que nos esperan.
9:30 hs de la mañana, pistoletazo de salida. Tres TRIATS cruzamos el arco a la par en el punto de salida. Muchas suerte a todos. Vamooosssssssssssss.

Consciente de mi escasa preparación, decidí aflojar la marcha y afrontar la prueba con cabeza: “tranquil pepet, ves tira a tira que no coneixes el camí i segur que no serà molt bo de fer”. Así lo hice, con tranquilidad y con seguridad.


Todo iba rodado hasta que en la “cuesta de Ereceña” sufro una aparatosa caída debido al barro, gran humedad e irregularidad del terreno; patinazo sobre unas rocas totalmente mojadas.
Arggggggg, intenso golpe en costillas lado izquierdo. Como siempre, me hablo  a mi mismo:

“Molt be pepet, ja la has cagada. Pren un ibuprofeno i a seguir, que ets un TRIAT i tu acabes aquesta prova, tan si vols com si no vols”.

Así que un servidor se tomó el ibuprofeno y continuó, desde aquel momento una prueba en solitario, no podía correr por el dolor, en aquel momento, si corría cada zancada era como si me dieran un puñetazo en el costado izquierdo. Cambio de técnica y objetivo: a caminar deprisa y entrar a meta.

La prueba la realicé en solitario casi en su totalidad, hasta que en la zona de “Seguenco” me adelantaron los corredores de cabeza de la K-42. Vaya bestias …

El ibuprofeno ya hacía efecto y podía correr, así que en los rellanos y bajadas GASSSSSSSSSSS

Sorpresa la mía cuando en plena bajada me piden paso, me decanto a un lado, me giro y resulta ser Miquel Capó.

  
Nos miramos, en una fracción de segundo me dice “uep, com va …” me da la mano y me da ánimos. Sigue corriendo como un torpedo y yo experimento un subidón de campeonato. Este tío es un caballero, estos detalles son los que hacen grandes, muy grandes a las personas.

En aquel momento, me tomé otro ibuprofeno y seguí corriendo cuesta a bajo hasta llegar a la zona de los Uñanes. Mi mente solo me decía continuamente non-stop, non-stop. Y así hasta encontrarme con una bifurcación: los de la K-42 seguían por un llano y a los de la K-21, nos tocaba una rampa de esas xulas.

“Alto en es frit, tranquil que ja és sa darrera”, el GPS del teléfono me marcaba 18 km. Esto te lo comes con patatas me deije. Y me lo comí pero sin patatas, el cansancio se hacía notar y aparecieron los primeros calambres. A pesar de ello seguí, ignorando todas las señales que mi cuerpo enviaba al cerebro. Sólo me decía: sigue, sigue, sigue …

Una vez subida la rampa, a correr otra vez hasta meta: non stop.

A la llegada miro el GPS del telf. y me marca más de 24 km. Con razón sufrí en esa última rampa: o mi GPS iba mal o las distancias indicadas por la organización no eran del todo precisas.


Cruzada la meta, me dirigí al avituallamiento y acto seguido al servicio médico para que me revisaran el golpe en el costado izquierdo.

Casi seguro que te has roto la costilla, no se te puede hacer nada, esto “se cura solo”, haz reposo y no levantes pesos. Toma ibuprofeno durante un par de días. Dirígete a tu médico para que te hagan una placa y confirmen que no hay algo más serio. Animo.

Pues ánimo, una vez en frío, el dolor sí que era intenso y tengo molestias, pero llevando la camiseta de TRIATS, uno no se podía retirar ja ja.

Fotografías de la carrera: AQUI





Ira y fuegooooooooooo

miércoles, 4 de septiembre de 2013

José Manuel y el proyecto I'MPOSSIBLE365

Hola a todos,

Nuestro amigo José Manuel López se ha propuesto un nuevo reto:

  • 30 triathlones distancia Ironman en 30 días seguidos.
  • Un total de 60 triathlones Ironman en el transcurso de 1 año.


Se trata de un doble record del mundo y un "Guines" en triathlones de larga distancia. A saber en qué consiste el triathlon de larga distancia:

  • 3,8 km de natación
  • 180 km de bicicleta
  • 42,195 km corriendo (una maratón)


Más información del proyecto la encontrareis en: IMPOSSIBLE365

El objetivo final es el de ayuda humanitaria al pueblo de Panajachel (Guatemala) y una acción social a la gente que no tiene casa y está viviendo en las calles de Palma.


Estamos seguros que lo conseguirá y desde aquí queremos darle todo nuestro apoyo y ánimos en este increíble proyecto.

vamooooossssssssssss.

domingo, 1 de septiembre de 2013

Talaia Vella des Cavall Bernat

Hola amigos, esta crónica corresponde a una salida en solitario no muy bien preparada que realicé este mes pasado de agosto.

Como siempre, uno sigue con estas incompatibilidades con las nuevas tecnologías y busca las rutas por blogs y google-maps, sin saber usar todavía el GPS que lleva incorporado el "smartphone". Así que memorizando un poco la ruta e imprimiéndola en un papel, me lancé a la aventura.

Se trataba de un caluroso viernes de agosto en el que toda mi familia disfrutaba de un fantástico día de playa en Cala Sant Vicens.

Cuando salí del trabajo, me dirigí a la cala provisto de ropa de baño y como siempre ropa de running también.

A las 18:00 hs comencé la aventura y a los pocos minutos ya había tomado el camino equivocado y la ruta equivocada ja ja. A pesar de ello, una vez superada una muy espesa "garriga" divisé la Talaia y seguí mi camino, sin camino; claro está.



La subida a la Talaia resultó ser mucho más dura de lo esperado, los caminos que divisé en el google-maps ¡no eran tales caminos! así que a subir por donde uno puedaaaaaa.

Por suerte, al rato encontré unas "fites" y marcas de pintura que me indicaron la ruta a seguir para la dura subida.


Ni que decir tiene que el sufrimiento fue impresionante, pues un "bandarra" sale a la aventura, en solitario, con escasa preparación y sin agua.

Al final llegué arriba y divisé unas panorámicas impresionantessssssssssssss



La bajada fue igual de complicada que la subida,con la particularidad que me volví a perder dentro de un torrente y espesa "garriga". Divisé unos cables de electricidad o teléfono y me puse a seguirlos hasta encontrar casas y civilización ja ja.

Fotos de esta salida: AQUI

Después de tanta peripecia si he aprendido algo, que un servidor NO volverá a hacer el loco en solitario sin la debida preparación.


miércoles, 28 de agosto de 2013

V ULTRA-MARATON CONTRA LA FIBROSIS QUISTICA

Hola amigos,

La FUNDACION RESPIRALIA ha organizado para el día 29 de septiembre la V Ultra-maratón benéfica contra la Fibrosis Quística.

Siguiendo el formato de ediciones pasadas, el mínimo a recorrer son 5 km en un circuito cerrado, en la modalidad que uno desee: correr, trotar, patinar, andar, etc.

La salida será a las 10:00 hs en el Camí de s'Escollera (junto al Bar Varadero) y la hora de cierre: las 13:30 hs.


Este año quieren llegar a los 500 corredores.

Inscripciones en: http://www.respiralia.org/

Vamooooooosssssssssssssssss

jueves, 15 de agosto de 2013

Triathlon popular Portocolom 2013

Hola amigos,

Otra vez volvemos a las andadas. Siiiiiiiii, estaba parado y casi no he entrenado !!!!!
Me dije que al menos un tri lo tenía que hacer, así que elegí el clásico de Portocolom y la verdad es que noté estos últimos meses de muy poca actividad.

Sufrí mucho más de lo que me esperaba. Esto me ha servido para volver a arrancar, sin prisas pero sin pausas je je.

Si las circunstancias no me permiten entrenar como antes, pues habrá que adaptarse y conocer las nuevas limitaciones, así de fácil y así de sencillo ja ja.

Triats, gran equipo
Quiero dar las gracias a muchos compañeros que me hicieron fotografías durante la prueba (pincha aquí):

-María
-Caty
-David
-EliteChip

Muchas gracias compis !!!!!!!

Y a todos los vecinos de Portocolom que nos animaron y nos refrescaron con sus mangueras de riego durante el módulo de running.



Hasta pronto amigos.

Y aquí os dejo con una foto que llegará a ser un clásico. OOoooeeeehhhhhhhhhhhh


Gracias María por esta super foto ja jaaaaaaa

jueves, 25 de julio de 2013

CONFERENCIA RUTAS DEL SILENCIO

Hola amigos,

Nuestro compañero José Luís de RUTAS DEL SILENCIO (http://www.rutasdelsilencio.com) va a realizar una conferencia-audiovisual en la que compartirá con nosotros las experiencias que ha vivido en sus viajes:
  • Argentina
  • Chile
  • India
  • etc.
No nos lo podemos perder !!!!!


La conferencia se realizará el:

Miércoles día 31 de julio
Hora: 20:30
CENTRO CIVICO COLONIA DE SANT JORDI
C/ Doctor Barraquer, núm 5
Colonia de Sant Jordi

Estamos todos invitados !!!!!!!!

martes, 11 de junio de 2013

RUTAS DEL SILENCIO EN CANAL 4TV

Mañana miércoles día 12 se emitirá en el programa “Rodamón” de Canal 4 TV una entrevista a RUTAS DEL SILENCIO presentado por Biel Sánchez.

El programa “RODAMÓN” de canal 4 TV emitirá un reportaje en el que diferentes compañeros/as aventureros/as contarán sus historias y experiencias que han vivido en diferentes viajes realizados con RUTAS DEL SILENCIO. Este reportaje será accesible también para las personas sordas, ya que contará con un  intérprete de lengua signos y se podrá ver en cualquiera de las islas del archipiélago Balear.


Podremos disfrutar de este reportaje el miércoles día 12 de junio a las 22:00 hs y su repetición el domingo día 16 de junio a las 22: 10 hs.

NO OS LO PODÉIS PERDER!!!

Si no tenéis ocasión de poderlo ver, el enlace "youtube" de la emisión del programa se pondrá en la página web http://www.rutasdelsilencio.com/.

Saludos a todos/as.

domingo, 28 de abril de 2013

Trail Mallorca Serra de Tramuntana 2013 - Finisher

Hola amigos,

Después de mucho tiempo de inactividad, prosigo con uffffff. Esta vez es para contaros las venturas y desventuras que he pasado en el TRAIL MALLORCA SERRA TRAMUNTANA 2013.

Circunstancias personales no me han permitido entrenar como es debido y atender el presente blog. "Dicho lo cual" (ahora está de moda esta expresión je je) ello no quiere decir que me haya retirado totalmente de la competición.

Me apunté en los inicios de las inscripciones en el trail, poco antes de la famosa subida del IVA y desde el mes de octubre, los entrenamientos para esta prueba han sido mínimos. Salidas esporádicas los fines de semana y casi nada durante los días laborables.

Inicié la carrera con la esperanza de llegar a Sóller o el pantano de Cúber en buenas condiciones, es decir, sin molestias/lesión. Y así fue. Objetivo cumplido !!!!

Después de ello, recibo un mensaje de que me vendrán a recoger a meta y muchos ánimos. es entonces cuando decido seguir adelante y ver lo que pasa.

Gran dureza la subida al Massanella y extrema facilidad (aun no me explico lo que me ocurrió en el cuerpo) la subida al Galileu (tal vez el plato de pasta que me tomé en el avituallamiento Cúber empezó a hacer efecto ...).

En Lluc me encontré al director de carrera, el cual me dio ánimos y me recomendó no perder mucho el tiempo porque iba justo de tiempo para el cierre de carrera. Así pues, ponemos el turbo y adelanteeeeee.

El momento fatal llegó varios metros antes de encontrarme con el temido asfalto, me giro pera ver como iba un compañero mío, me apoyo sobre la pierna izquierda y la rodilla me propina un intenso pinchazo.

Argggggggggg, me digo: Pepet, l'has cagada !!!!!!

Ya en el asfalto y con el crono super-apretado intento correr pero no puedo, el dolor se hace insoportable, sólo puedo andar en una postura un tanto ridícula para soportar el dolor. Entonces miro el teléfono y veo gran cantidad de mensajes de ánimo. Gracias amigos y familiares.

Entonces me digo que NO les puedo fallar, tengo que intentarlo. Adopto una técnica que hace dos años me recomendó mi amigo Román (http://www.aventuraspormallorca.com/): basándome en los postes de electricidad intentaré correr la distancia que los separa, una si y otras dos no.

Cuando corro el dolor es insoportable y decido seguir andando.

Al poco rato, me encuentro con un corredor que viene desde Pollença hacia mi, es Dani Salas que se ha puesto el equipamiento de correr y ha salido a ayudar y apoyar a los más rezagados. Gran detalle, nunca había visto nada igual. Estos detalles son los que hacen grandes a las personas.

Dani me comenta que voy demasiado justo de tiempo. El mundo se me cae enzima y empiezo a pensar y a hablar conmigo, actividad esta que últumamente se me da muy bien ja ja:
  • Pepet, això s'ha acabat ...
  • Bé, és igual, jo seguiré i entraré a meta, encara que el crono estiga aturat. M'estan esperant i tenc que arribar
  • No forcis la màquina que et feràs mal de veritat al genoll: lessió.
  • Es igual, he d'intentar-ho, me faré mal al genoll i estaré aturat una temporada, però no puc fallar als que m'esperen ...
Así que empecé a correr con lágrimas en los ojos de dolor y bajo las directrices de Román: un poste si y dos no, estos dos postes de andar eran un verdadero alivio ...

Las 12:00 de la noche y estoy a 2 km de Pollença!!!! Todo se acabó, recibo llamada de teléfono que me indica que han apagado las luces y la música en la plaza de la iglesia, donde está la meta.

Entonces, de repente, se acaba el nerviosismo y el stres, ya no llego a tiempo, pero me digo que llegar SI QUE VOY A LLEGAR !!!! será fuera de crono pero voy a llegar; sigo adelante y viene un voluntario a darme ánimos:
  • Sigue adelante que llegas !!!!
  • Ya han cerrado el crono y la carrera, no seré un finisher oficial ...
  • Da igual oficial o no oficial, tu no te pares y sigue adelante, tienes que llegar, esto va por tí mismo !!!!! 
  • Tienes razón, seguiré adelante, vamooooossssssss
Acelero el ritmo de caminar y doy algún tramo corriendo.

Cuando me acerco a meta, veo que me hacen señas con las manos, dando a entender que vaya rápido. Me están esperando y veo que el crono NO está apagado, los segundos están cambiando: uno, dos, tres, ..., sigo en carrera !!!!!!!

Me pongo a correr a la pata coja y consigo entrar. FINISHERRRRRRRRRRR

Gràcies Joan Toni per la foto
Estaba en la entrada mi amigo Joan Toni que hizo esta fantástica fotografía. El año pasado entré con mis hijos pero no pude inmortalizar el momento. Hacía un año que tenía la espina de tener una foto del Trail entrando con mis hijos, y no tenía fe de que fuera este año, pues no había podido entrenar y no me encontraba preparado para acabarlo. Muchas gracias Joan Toni.

A la llegada me senté y comí un poco de pasta.

A la hora de levantarme la rodilla dijo: NO.!!!!! Y ahora estoy recuperándome del dolor. Una temporada paradito (así lo asumí durante la carrera) y después volveremos a empezar un nuevi proyecto, si las circunstancias lo permiten ja ja.


Quiero dar las gracias a todas las personas que me apoyaron y que me acompañaron en este proyecto.

Gracias a todo/assssssssss