sábado, 29 de octubre de 2011

Serra de ses Pasteretes - Portals Nous

Hola amigas/os

Después de la llamada telefónica de Sílvia, ayer sobre las 20:30 hs.

-¿Vamos mañana a entrenar un poco?
- Siiiii, claro, pero no puedo hacer una tirada muy larga pues tengo que llevar mi hijo a deporte
-Pues salimos pronto. A las 7:00 hs ¿ te va bien?
-Adelanteeeee, nos vemos a las 7:00 hs en la plaza de Portals Nous

A las 7:00 hs estábamos Sílvia y yo en la plaza, y me comenta:

-También viene Sibylle !!!!
-Fantásticooooooooo.
-Me ha llamado hace un rato. Ya debería de estar aquí !!!!!!

Llega Sibylle a los 2 minutos y nos comenta:

-Me acaban de parar en un control de alcoholémia
-Me han preguntado que a donde iba, y les he contestado: a correr
-La cara que ha puesto el Guardia Civil era para enmarcar ja ja
-Estamos como cabrassssssssssss

Hemos salido en dirección a la Serra de ses Pasteretes. Oscuridad, humedad, lluvia, calor, "de tot un poc ja ja" no han podido con nosotros, subiendo arriba, arriba y más arriba hasta el final.


Las vistas de Palma, Portals Nous y Palma Nova/Magalluf eran espectaculares, la ciudad todavía dormida, con las lucecitas encendidas y poquísimos coches por la autopista. Nosotros, mientras tanto, haciendo el burro por el monte ja ja.


En conclusión ha sido un fantástico entreno de unos 95 minutos, que es seguro que vamos a repetir.



Fotos: AQUI

Buenos días a todossssssssss

viernes, 28 de octubre de 2011

Próximo proyecto: los 20 miles de Mallorca

Hola amigas/os

Una vez inscritos en el Trail Mallorca Serra de Tramuntana, nos hemos fijado como entreno el trotar/correr por diferentes zonas montañosas de nuestra fantástica Isla.

Revisada bibliografía, topografía, geografía y no se cuantas -ía, resulta que hay 20 cimas que superan los 1.000 mts de altura. Algunas de ellas, están muy próximas la una de la otra, así que muy dificil NO será el subir a todas ellas (una a una, o dos a dos ja ja) durante los próximos meses, previos al Trail (http://ca.wikipedia.org/wiki/Llista_de_cims_de_Mallorca)


Foto del Instituto Geográfico Nacional (Ministerio de Fomento)

A saber:

-Puig de n'Alí (1035 m) - Escorca - Selva.
-Na Franquesa (1067 m) - Escorca
-Puig de Galatzó (1025 m) – Puigpunyent
-Puig Tomir (1102 m) – Escorca
-Puig de la Rateta (1110 m) – Escorca
-Puig Roig (1003 m) – Escorca
-Puig del Teix (1064 m) – Deià
-Serra d'Alfàbia (1069 m) – Bunyola
-Puig de l'Ofre (1090 m) – Sóller
-Cornadors (1014 m) – Sóller
-Puig dels Tossals Verds (1028 m) – Escorca
-Puig de la Font (Escorca) (1069 m) - Escorca. Forma part del massís dels Tossals Verds.
-Morro d'Almallutx (1058 m) - Escorca. Forma part del massís dels Tossals Verds.
-Puig de Massanella (1364 m) – Escorca
-Puig d'en Galileu (1180 m) - Escorca. Forma part del massís del Massanella.
-El Frontó (1055 m) - Escorca. Forma part del massís del Massanella.
-Puig de les Bassetes (1215 m) - Escorca. Forma part del massís del Massanella.
-Puig de les Vinyes (1105 m) - Escorca. Forma part dels massís del Puig Major.
-Puig Major (1445 m) - Escorca
-Penyal del Migdia (1398 m)- Fornalutx. Forma part dels massís del Puig Major.


Os iremos informando de fechas y puntos de partida, pues estais todos invitados a compartir este bonito proyecto.

Salud y kms.

domingo, 23 de octubre de 2011

DUAVINS - Duathlon en tierra de vinos: Consell

Hola amigos/as

Ayer tuvo lugar la primera edición del DUAVINS, duathlon organizado por nuestro compañero Joan Carles (http://www.jcarpediem.com/) y que cuidó hasta el más ínfimo detalle.

No tengo palabras para definir lo grande que fue esta prueba, mi primer duathlon, tanto en el ambientazo que se respiraba como en la espléndida organización y avituallamiento final: vaya festín !!!!!!


Fue una increíble prueba que nos ayudó a conocer mejor nuestro cuerpo y a detectar nuestros puntos débiles.

Seguro que vamos a mejorar nuestra manera de entrenar y cada vez serán menos las molestias que recientemente acusan nuestras articulaciones.


No tengo adjetivos suficientes para definir cuan grande fue este DUATHLON. Gracias Joan Carles por habernos deleitado con esta fantástica prueba; el año que viene, repetimossssss !!!!!

Fotos: AQUI

Saludossssssss

lunes, 17 de octubre de 2011

TUI - Media maratón

Hola amigos/as

Ayer tuvo en palma la octava edición de la TUI MARATHON, y gracias a Insel Radio dream team pude participar con su equipo en la media.

Aunque no me encontraba al 100 % de mi condición física, pude terminarla en un tiempo mejor del esperado (2 horas y aproximadamente unos 5 minutos).

Foto tomada por Luisa
Quiero agradecer todos vosotros los ánimos que me disteis el día anterior a la carrera, ya que el "coco" me estaba dando una mala pasada (no has entrenado lo suficiente, te lesionarás, no la acabarás ...), y como todos sabéis, en este tipo de pruebas, la cabeza es fundamental.

Al final todo acabó bien, con mucha ilusión y con una larga lista de retos que superar el próximo año 2.012


Saludos a todos/as.

Algunas fotos de la carrera: AQUI

sábado, 15 de octubre de 2011

TUI - Presentación oficial del Insel Radio Dream Team

Hola amigos/as

Hoy nos hemos reunido los compañeros del Insel Radio Dream Team para recoger nuestros dorsales, disfrutar de la fiesta de "la pasta", hacernos una fotografía de grupo y presentarnos oficialmente a los medios de comunicación.


La verdad es que los nervios están a flor de piel, pero la ilusión de poder correr mañana todos juntos al lado de más de 7.000 atletas lo puede todo.

Adelante equipo, mañana a por todas !!!!!!!!!!!

Fotos de la jornada de hoy: AQUI

miércoles, 12 de octubre de 2011

Toni Payeras y su 3er (de 7) maraton

Hola amigos/as

Hoy por la mañana he tenido el honor de poder compartir unos cuantos km con Toni y unos/as cuantos cracks.


A las 9:30 hs de la mañana, el día era fantástico, el mar estaba plano y el aire estaba todavía un poquito fresco. Nada más incorporado en el grupo nos dimos los buenos días, nos presentamos y seguimos a Toni en el reto.

-No habláis, qué os pasa !!!!! (decía Toni)
-Nada, entre todos una mirada de complicidad, uffffff ese tío va a buen ritmo y eso que se quejaba del cuadriceps !!!!!!
-Uno comenta: Toni te has equivocado, hoy tenía que ser maratón a nado !!!! visto lo fantástico que estaba la playa.
-Risas y después silencio, hay que aguantar su ritmo, joerrrrrr.

Al cabo de un rato, nos adaptamos todos y empezamos a bromear y reír ja ja


Llegamos al primer avituallamiento y nos supo a gloria !!!!! El aire fresquito había desaparecido y hacía un calor fuera de lo común. Uffffff como pica el Sol.

Más tarde se han incorporado los compañeros de MALLORCA TRAIL; vaya equipazo que se ha formado.



Mas fotos: AQUI

Saludos a todos y muchos ánimos en tu reto Toni (http://irontoni.blogspot.com/)

lunes, 10 de octubre de 2011

7 días - 7 maratones

Hola amigos/as

Nuestro amigo Toni Payeras (http://irontoni.blogspot.com/) comienza hoy en Sóller un nuevo proyecto: correr 7 maratones en 7 días consecutivos. Casi nadaaaaaaaaa.



El miércoles tiene previsto correr por un circuito del Paseo Marítimo de Palma. Nos invita a todos a acompañarle y a darle ánimos en el proyecto.

Nosotros estaremos allí. Anotado en nuestra agenda: miércoles cita en el Paseo Marítimo, allí nos vemosssssss

Saludos

domingo, 9 de octubre de 2011

Presentación de 24 horas sobre cinta

Hola amigos/as

Ayer tuvo lugar  en el Megasport la presentación a cargo de Toni Contestí, del nuevo intento de batir el récord de 24 horas sobre cinta.


La novedad es que no lo va a hacer solo, lo hará en compañía de cinco atletas de primera (todos ellos a la vez):

-Marga Fullana
-David Sánchez (DVD)
-Tolo Fiol
-Miguel Capó
-Bernardo José Mora

Tenemos que estar atentos y reservar nuestra cinta para poder correr junto a ellos y colaborar en la causa solidaria con ABDEM (Asocaición Balear de Esclerosis Múltiple.

El proyecto ya está enmarchaaaaaaaaaaa !!!!!!!!!




Fotos de la presentación: AQUI

sábado, 8 de octubre de 2011

uffffff cumple 1 año !!!!!

Hola amigos/as

Siiiiiii, hoy cumplimos nuestro primer año de vida, que pasadaaaa, parece que fue ayer cuando lo abrimos.

Consultadas las estadísticas, vemos que el sistema ha registrado más de 15.000 entradas y contamos con 20 seguidores.

Muchas gracias por creer en nosotros y seguirnos día a día. Seguiremos trabajando en esta dirección y siempre con el afán de mejora.

Os dejamos un pequeño extracto de fotos que definen nuestra trayectoria.

Primera salida running
Nuestra primera carrara: la TUI 10 km
Record de 24 hs sobre cinta - Toni Contesti
Primera travesia a nado - s'Estalella
Primer triatlon - Porto Colom
Primera media maraton - Ciutat de Palma
Trail Serra Tramuntana . todo un honor entrar con Carmen

Otra vez más gracias, nuestro deseo de cumpleaños es el de salud, felicidad y muchos kms para todos

martes, 4 de octubre de 2011

Silvia y Jorge regresan de CAVALLS DEL VENT

Hola amigos/as

Desde uffffff queremos felicitar a Silvia y Jorge de DUET SPORTS PORTIXOL por su participación en la prueba CAVALLS DEL VENT que ha tenido lugar este fin de semana en el Parc Natural del Candí-Moixeró.


Estamos ansiosos de "tomar un café" con ellos para que nos cuenten, con pelos y señales, todo lo ocurrido en esta prueba-aventura.


Seguro que no nos va a bastar un café y habrá que repetir ja ja. De hecho, en base a lo que me han contado por teléfono y a la cantidad de fotografías que han hecho, habría que organizar toda una tarde, o noche, de tertulia con los amiguetes para ponernos al corriente.


Enhorabuena Silvia y Jorge !!!!!!!

lunes, 3 de octubre de 2011

Ultimo capricho: ZOGGS PREDATOR

Hola amigos/as

Se lo que pensáis: "culo veo, culo quiero" ja ja.

He tenido la oportunidad de adquirir esas fantásticas gafas de natación a un precio de escándalo y no lo he dudado, aquí están !!!!!!


Aunque ha finalizado la temporada de triatlones y de travesas, las he probado en la piscina y van de escándalo, una pasada, nada que ver con las que antiguas que he usado hasta ahora y que se han ganado a pulso y con mucha honra el justo retiro.



Desde el medio submarino muchos saludos a todos/as !!!!!

sábado, 1 de octubre de 2011

Entreno del INSEL RADIO DREAM TEAM

Hola amigos/as

Hoy por la mañana ha tocado un fantástico entrenamiento por Portals - Palma Nova - Magalluf dirigido por "Ulli", alma mater del equipo.

Nuestro objetivo: media maratón TUI 2.011


Contra todos los pronósticos meteorológicos (truenos y relámpagos), nos hemos encontrado con un día estupendo y sin excesiva calor que nos ha permitido entrenar de fábula. Un grupo muy unido que promete mucho. Temblad runners de la TUI porque vamos a dar mucha guerra ja ja.

Fotos de este entrenamiento: AQUI

Salud y kms ...